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आज के समय में लोग अपने वजन और फिट बॉडी को लेकर बहोत ही ज्यादा अवेयर रहते है। थोड़ा सा भी ज्यादा वजन या फिर कम वजन हो तो वजन को मेन्टेन करने में लग जाते है। अगर वजन ज्यादा है तो एक्सरसाइज और डाइट प्लान करके कम कर सकते है और अपना वजन और बॉडी मेन्टेन कर सकते है। पर अगर आपका वजन कम है तो वजन बढ़ाने के लिए बहोत कुछ डाइट प्लान करते है लेकिन फिर भी कोई इफ़ेक्ट नहीं होती है। और फिर आप जंक फ़ूड, ऑयली फ़ूड, चीज़,प्रोटीन शेक आदि खाने लगोगे।  पर इस तरह की चीजे खाने से मोटापा बढ़ता है और बिन जरुरी चर्बी हमारे बॉडी में बढ़ती है। और इससे कई सारी बीमारिया पैदा होती है। क्या आप जानते है इसके आलावा भी आप नैचुरली अपना वजन बढ़ा सकते है और इससे कोई साइड इफ़ेक्ट का डर भी नहीं रहेगा और बिन जरुरी चर्बी को बढ़ने से रोकेगा। ऐसे कई सारे घरेलु नुस्खे है जिससे आप हैल्थी तरीके से वजन बढ़ा सकते है और उस नुस्खे पे भरोसा कर सकते हो। ( weight gain herbal powder ) आलू में कार्बोहाइड्रेट और कॉम्प्लेक्स शुगर होते हैं जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। घी और चीनी को मिलकर खाने से कैलोरी बढ़ती है। केला कैलोरी से भरपूर होता है,

बहुत से लोग अपने वजन को लेकर परेशान रहते हैं। कुछ लोग अपना वजन कम करने को लेकर परेशान रहते हैं तो कुछ लोग अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं। जैसे वजन कम करना मुश्किल है, वैसे ही वजन बढ़ाना भी आसान नहीं है। कुछ लोग वजन बढ़ाने के लिए ऑयली खाना खाने लगते हैं या जंक फूड खाने लगते हैं। लेकिन आसानी से वजन बढ़ाने का मतलब यह नहीं है कि आप ऑयली खाना या जंक फूड खाना शुरू कर दें। दरअसल, ये चीजें आपको मोटा बना सकती हैं और आपके शरीर में सैकड़ों बीमारियां भी पैदा कर सकती हैं। अगर आप अपने पतले शरीर से परेशान हैं तो बेहतर होगा कि आप स्वस्थ तरीके से अपना वजन बढ़ाएं। जी हां दोस्तों आज के समय में हेल्दी तरीके से भी वजन बहुत जल्द बढ़ाया जा सकता है।( ayurvedic powder to gain weight ) यहां हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ा सकते हैं। अश्वगंधा: अश्वगंधा में भरपूर मात्रा में विटामिन होते हैं, जो स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने में मदद करता है , गर्म दूध में अश्वगंधा और मक्खन मिलाकर पीने से वजन आसानी से बढ़ता है। इसे रोजाना रात में पिएं। इससे आपको खुद में बदलाव नजर आएगा। शतावरी

  जैसे की हम सभी जानते है की अपनी शादी शुदा जिंदगी को खुश रखने के लिए अपने पार्टनर को खुश रखना बहोत ही जरुरी है। एक बेहतरीन शादी शुदा जिंदगी के लिए पति और पत्नी के बीच में आपसी समझ होना बहोत ही जरुरी है। इसके आलावा रिश्ते में एक दूसरे को सहारा देना,एक दूसरे की ज़िम्मेदारी उठाना, गलतफैमी को रोकना, विश्वास, ये सभी चीजे एक रिश्ते को ख़ूबसूरत और मजबूत बना देता है। पर इन सभी चीजों के होते हुए भी एक शादी शुदा रिश्ता अधूरा होता है क्योकि इसमें यौन संबंध की कमी है। कहते है की दो लोगो के बिच जब यौन क्रिया होती है तो उनका शादी शुदा रिश्ता पूरा हो जाता है। यौन संबंध से दो लोग एक दूसरे के साथ पूरी तरह से जुड़ जाते है। हलाकि आज के समय में यौन संबंध के लिए शादी शुदा होना माएने नहीं रखता है।( how to boost stamina naturally ) आज कल लोगो की जिंदगी इतनी व्यस्त हो गई है की वो काम के चक्कर में पुरे दिन बहार रहते है और अपने खाने पिने का भी ध्यान नहीं रख पाते है। कुछ भी बहार का जंक फ़ूड, फ़ास्ट फ़ूड, बहार का ऑयली और मसालेदार खाना खाते है और ये सब सेहत के लिए बहोत ही हानिकारक होते है। इसी वजह से पौष्टिक खाना खाने

आज कल सभी की जिंदगी इतनी ज्यादा व्यस्त और भाग दौड़ भरी हो गई है की लोग अपने खाने पिने का ध्यान नहीं रख पाते है और ना ही अपनी हेल्थ का ध्यान रख पाते है। इसका सीधा असर उनके यौन जीवन पे पड़ता है। ऐसी समस्याए ज्यादातर पुरुषो में देखने को मिलती है। क्योकि वो अपने पार्टनर को टाइम नहीं दे पाते है वो काम से आते है फिर आराम करने का सोचते है इसके आलावा अगर वो सेक्स करते है तो सेक्स के दौरान बहोत ही कम टाइम में थकान महसूस करते है। या फिर जल्दी जड़ जाता है, शीघ्रपतन, ढीलापन, डिसइंफेक्शन, हार्मोनल बदलाव जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है।  ज्यादातर पुरुषो में तम्बाकू, दारु, या किसी ना किसी प्रकार की चीजों का सेवन करने की आदत होती है। पर ऐसी चीजो के सेवन से सबसे ज्यादा असर यौन जीवन पे पड़ता है। जो लोग ऐसी चीजों का सेवन करते है उन्हें सेक्स करने की इच्छा नहीं होती है( men sex stamina booster capsule ) और अगर इच्छा होती भी है तो वो ज्यादा टाइम तक सेक्स नहीं कर पाते है।  क्योकि तम्बाकू और दारू से स्वस्थ पर बहोत ही ख़राब असर होता है।  इसके आलावा लिंग साइज के बारे में ज्यादा सोचना, पोर्न साइट देख कर क्रे

  सेक्स और सेक्स के सम्बंधित समस्याओ के बारे में बात करने से अभी भी  हमारे समाज में लोग शर्मिंदगी महसूस करते है। क्योंकि हमारी भारतीय संस्कृति के अनुसार आप अपने निजी जीवन और अपने यौन जीवन पर दूसरों के साथ चर्चा नहीं कर सकते ऐसी एक सोच बन गई है हमारे देश में। इसी वजह से हमारे देश में बहोत सारे ऐसे लोग है जो अपने जीवन में यौन समस्या से परेशान रहते है और किसी से बात भी नहीं कर सकते है। क्योंकि उन्हें डर रहता हे की अगर वो अपनी यौन समस्या के बारे में किसी को बताएँगे या किसी से दवाई के बारे में पूछेंगे तो वो उनका मजाक बनाएंगे या फिर उनके बारे में बाते बनाएंगे। तो चलिए आज हम बात करते है यौन समस्या के बारे में जिससे लोगो को अपनी समस्या का सही इलाज मिल सके।( male sexual stamina booster ) आज कल लोग अपने जीवन में कई सारी यौन समस्या से पीड़ित है जैसे की शीघ्रपतन, जल्दी जड़ जाना, डिसइंफेक्शन, ढीलापन, कम कामेच्छा, हार्मोनल बदलाव, सेक्स के टाइम पर थकान महसूस करना, बहोत ही कम टाइम में डिस्चार्ज कर जाना, अपने पार्टनर को सतुष्ट नही कर पाना और मानसिक तनाव की वजह से पार्टनर के साथ सेक्स करने की बिलकुल भी

सेक्स और सेक्स के सम्बंधित समस्याओ के बारे में बात करने से अभी भी  हमारे समाज में लोग शर्मिंदगी महसूस करते है। क्योंकि हमारी भारतीय संस्कृति के अनुसार आप अपने निजी जीवन और अपने यौन जीवन पर दूसरों के साथ चर्चा नहीं कर सकते ऐसी एक सोच बन गई है हमारे देश में। इसी वजह से हमारे देश में बहोत सारे ऐसे लोग है जो अपने जीवन में यौन समस्या से परेशान रहते है और किसी से बात भी नहीं कर सकते है। क्योंकि उन्हें डर रहता हे की अगर वो अपनी यौन समस्या के बारे में किसी को बताएँगे या किसी से दवाई के बारे में पूछेंगे तो वो उनका मजाक बनाएंगे या फिर उनके बारे में बाते बनाएंगे। तो चलिए आज हम बात करते है यौन समस्या के बारे में जिससे लोगो को अपनी समस्या का सही इलाज मिल सके। आज कल लोग अपने जीवन में कई सारी यौन समस्या से पीड़ित है जैसे की शीघ्रपतन, जल्दी जड़ जाना, डिसइंफेक्शन, ढीलापन, कम कामेच्छा, हार्मोनल बदलाव, सेक्स के टाइम पर थकान महसूस करना, बहोत ही कम टाइम में डिस्चार्ज कर जाना, अपने पार्टनर को सतुष्ट नही कर पाना और मानसिक तनाव की वजह से पार्टनर के साथ सेक्स करने की बिलकुल भी इच्छा नहीं होती है।( sex stamina

  क्यों होती है सेक्स के दौरान थकान ? चलिए सबसे पहले हम जानते है की सेक्स के दौरान थकान क्यों महसूस होती है। ज्यादातर ऐसे मामले में देखा जाता है की महिलाओ की तुलना में पुरुष कम स्टैमिना की वजह से परेशान है और अपने पार्टनर को संतुष्ट नहीं कर पाते है। हालांकि महिलाओ की तुलना में पुरुषो में ज्यादा स्टैमिना और ताकत होती है पर फिर भी पुरुष की मात्रा ज्यादा है इस समस्या के लिए क्योकि ज्यादातर पुरुष दिन भर बहार काम करते है और रात को जब अपने पार्टनर से मिलते है तब वो शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से भी थके हुए होते है इसी वजह से वे अपने पार्टनर को संतुष्ट नहीं कर पाते है।  इसके आलावा पुरुष की कम स्टैमिना का कारण फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड है।  आज कल लोगो को हैल्थी खाना नहीं पसंद है सभी को मसाले वाला और बहार का फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड पसंद है और ज्यादातर लोग इस तरह का खाना पसंद कर रहे हैं। पर उन्हें यह पता नहीं होता है की ये खाना उनके लिए हैल्थी नहीं होता है।  ऐसे खाने से पाचन तंत्र को बहोत ही नुकशान होता है और आपको कोई भी पोषण नहीं मिलता है। इसके आलावा ये आपके यौन जीवन में भी बहोत ही ज्यादा असर दि

  आज कल हम सभी अपने अपने जीवन में इतने व्यस्त है की हमारे पास अपने आप की हेल्थ का ध्यान रखने के लिए भी वक़्त नहीं है। और खास करके हम अपने खाने पिने का तो बिलकुल ही ध्यान नहीं रखते है।  हम एसे ही बहार का जंक फ़ूड और  फ़ास्ट फ़ूड कुछ भी खा लेते है। क्योकि हम सभी को टेस्टी और मसाले वाला खाना पसंद है पर ये सभी जंक फ़ूड और  फ़ास्ट फ़ूड अपने स्वस्थ को बहोत ही नुक्सान पहोचाते है। और हमारे खाने पिने का सबसे ज्यादा और सबसे बुरा असर हमारे यौन जीवन पे होता है। अभी के समय में बहोत लोग एसे है जो अपने जीवन में किसी न किसी तरीके की यौन समस्या का सामना कर रहा है लेकिन वो किसी को भी अपनी समस्या नहीं बता सकते है क्योकि हम एक एसे समाज में रहते है जहां शारीरिक होने पर, शारीरिक संबंध बनाने, संभोग करने या फिर सेक्‍स को लेकर बात ही नहीं की जाती। ( boost your stamina ) जीवन से जुड़े इस इतने बड़े सच को न जाने क्‍यों छिपाते है। यहीं वजह है की अक्‍सर लोग यौन जीवन का सुख पूरी तरह नहीं ले पाते। क्‍योंकी जब इस विषय पर खुलकर बात ही नहीं कि जाती तो यौन समस्‍याओं पर भी लोगों को पूरी तरीके से जानकारी नहीं होती। और जो ल

  चलो आज हम बात करते यौन समस्या के बारे में जो आज के समय में बहोत ही गंभीर मुद्दा है, क्योकी आज के समय में बहोत लोग अपने जीवन में यौन समस्या से परेशान है पर वे ना तो अपने किसी दोस्त को बता सकते है या ना अपने पार्टनर की सलाह ले पाते है।  अगर किसी दोस्त के साथ शेयर करते है तो वे उनका मजाक उडाते है और ऐसे समय पर उन्हें सबके सामने शर्मिंदा होना पड़ता है। यौन क्रिया एक सही रिश्ते को और भी ख़ूबसूरत बना देता है।  इससे दो लोगो के बिच में परेशानिया दूर होती है और नजदीकियां बढ़ती है, भरोसा बढ़ता है, दो लोग अपने रिश्ते को बेहद ही ख़ूबसूरत बनाते है।  लेकिन अगर कोई भी एक अपनी जिंदगी में यौन समस्या का सामना करता है तो वो सिर्फ उस एक इंसान की ही जिंदगी पे नहीं फर्क पड़ता है वो एक कपल के हस्ते मुस्कुराते जीवन को मानसिक तनाव और चिंता में बदल देता है। बहोत से लोग अपने जीवन में शीघ्रपतन, इरेक्शन, ढीलापन, कम कामेच्छा, हार्मोनल बदलाव, डिसइंफेक्शन, वाइट डिस्चार्ज, स्टैमिना की कमी, सेक्स के टाइम पर थकान महसूस करना और बहोत ही कम टाइम में डिस्चार्ज हो जाता है,( Ayurvedic medicine for increase stamina ) ऐसी और