सेक्स के दौरान थकान महसूस होती है? जानिये बेहतरीन उपाय अपने यौन जीवन को बेहतर और सुखद बनाने का।

 

क्यों होती है सेक्स के दौरान थकान ?

चलिए सबसे पहले हम जानते है की सेक्स के दौरान थकान क्यों महसूस होती है। ज्यादातर ऐसे मामले में देखा जाता है की महिलाओ की तुलना में पुरुष कम स्टैमिना की वजह से परेशान है और अपने पार्टनर को संतुष्ट नहीं कर पाते है। हालांकि महिलाओ की तुलना में पुरुषो में ज्यादा स्टैमिना और ताकत होती है पर फिर भी पुरुष की मात्रा ज्यादा है इस समस्या के लिए क्योकि ज्यादातर पुरुष दिन भर बहार काम करते है और रात को जब अपने पार्टनर से मिलते है तब वो शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से भी थके हुए होते है इसी वजह से वे अपने पार्टनर को संतुष्ट नहीं कर पाते है। 

इसके आलावा पुरुष की कम स्टैमिना का कारण फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड है।  आज कल लोगो को हैल्थी खाना नहीं पसंद है सभी को मसाले वाला और बहार का फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड पसंद है और ज्यादातर लोग इस तरह का खाना पसंद कर रहे हैं। पर उन्हें यह पता नहीं होता है की ये खाना उनके लिए हैल्थी नहीं होता है।  ऐसे खाने से पाचन तंत्र को बहोत ही नुकशान होता है और आपको कोई भी पोषण नहीं मिलता है। इसके आलावा ये आपके यौन जीवन में भी बहोत ही ज्यादा असर दिखता है। 

थकान मिटने और स्टैमिना बढ़ाने के बेहतरीन उपाय

यौन समस्या हमारे  स्वास्थ्य और यौन जीवन दोनों को प्रभावित करती है। कई लोग अपने जीवन में यौन समस्या का सामना करते है और किसी को बता भी नहीं सकते है।  कई लोग अपने जीवन में शीघ्रपतन, इरेक्शन, ढीलापन, कम कामेच्छा, हार्मोनल बदलाव,(stamina increase) डिसइंफेक्शन, वाइट डिस्चार्ज, स्टैमिना की कमी, सेक्स के टाइम पर थकान महसूस करना और बहोत ही कम टाइम में डिस्चार्ज हो जाता है, ऐसी और भी कई सारी समस्याओ से परेशान होते है, जिसकी वजह से ना तो वो खुद संतुष्ट हो पाते है और ना ही अपने पार्टनर को संतुष्ट कर पाते है।जिसका सीधा असर उनके हस्ते मुस्कुराते हुए बेहद ही खूबसूरत रिश्ते पर पड़ता है।

ऐसी समस्या का समाधान पाने के लिए किसी भी तरीके की रासायनिक दवाइया या फिर कोई भी घरेलु नुस्खा नहीं आज़माना चाहिए।  क्योकि ये बहोत ही गंभीर मुद्दा है और अगर ऐसी दवाई या किसी नुस्खे से साइड इफ़ेक्ट हुआ  तो वो आपकी हस्ती मुस्कुराती जिंदगी को चिंता और मानसिक तनाव में बदल देता है।

स्वस्थ आहार का सेवन करें:

आपको स्वस्थ और ताकतवर बनाने में सबसे महत्वपूर्ण भाग आहार का होता है की हम खाने में क्या कहते है।  आपकी यौन समस्या दूर करने के लिए आप हरी सब्जिया, प्रोटीन शेक, या ऐसे खाद्य पदार्थ जिसमे भरपूर मात्रा में अमिनो एसिड है। (ayurvedic medicine for increase stamina) इससे आपको पोषण भी मिलेगा और आपको यौन जीवन को भी बेहतर बनाने में मददरूप साबित हुआ है।

नियमितरूप से योग करे:

जैसे की हम सभी जानते है की योग से हमें कई तरह के लाभ होते है।  योग हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहोत ही लाभदायी है।  बिलकुल ऐसे ही योग यौन जीवन के लिए भी बहोत ही लाभदायी है। अगर आप नियमितरूप से योग करते है तो इससे आपको आपके प्रजनन अंगों, यौन सुख, यौन की इच्छा, यौन गतिविधियों को प्रभावित करने में मदद करता है और स्टैमिना भी बढ़ाने में भी मदद करता है।

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पर्याप्त नींद:

जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन में मई 2015 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, हर रात केवल एक घंटे की अतिरिक्त नींद एक महिला के अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाने की संभावना 14 प्रतिशत बढ़ा देती है। जबकि नींद की कमी आपके मूड को खराब कर सकती है, जो बदले में, आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकती है।

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियो का सेवन करे:

आज के समय में रासायनिक दवाइया बहोत ही ज्यादा पावर की होती है और उसमे कई तरह के हानिकारक केमिकल भी मिले हुए होते है जिससे साइड इफ़ेक्ट का दर रहता है। इसी लिए अपनी यौन समस्या के समाधान के लिए आप आयुर्वेदिक जड़ी बूटी का इस्तेमाल कर सकते है। (natural stamina booser capsule) जिससे आपको किसी भी तरीके का साइड इफ़ेक्ट का भी दर नहीं रहता है और आपकी यौन समस्या जड़ से ख़तम हो जाएगी।

Horse Fire Tablet: अपनी यौन समस्या को दूर करने के लिए आप ये आयुर्वेदिक दवाई का इस्तेमाल कर सकते हो। ये दवाई अश्वगंधा, शिलाजीत, गोक्षुरा, शतावरी, कौचा, जैसे १३+ जड़ीबूटी ये तैयार किया गया है। “Horse Fire Tablet” एक आयुर्वेदिक दवा है, जो बेड पर टाइम बढाने में मदद करता है। इसमें मौजूद शिलाजीत आपकी स्टैमिना को बढाती है। अश्वगंधा से नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन बढ़ता है, जिससे लिबिडो यानी कामेच्छा को बेहतर बनाने में मदद मिलती है, यह पौरुष शक्ति बढ़ाने की दवा के रूप में भी लिया जाता है। शतावरी शीघ्रपतन के लिए दवा का काम करती है।  ये दवाई 100% आयुर्वेदिक है। यह उत्पाद आरोग्य विभाग द्वारा प्रमाणित है तथा साथ ही इस कंपनी को GMP और ISO द्वारा स्वीकृत प्रदान किया गया है। इसके इस्तेमाल से किसी प्रकार की दुष्प्रभाव का खतरा नहीं है।

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